Rehabilitační cvičení s prvky pilates a jógy, zaměřené na správné držení těla. Protahujeme, uvolňujeme a zapojujeme střed těla. Cílem je zmírnit či odstranit zdravotní potíže spojené s bolestí zad, zhoršené pohyblivosti apod. Pod vedením zkušené lektorky s dlouholetou praxí.
Cvičení probíhá v baletním sále přední haly v areálu TJ Astra.
Každé pondělí od 9 hod.
Cena 100,-Kč/ 60 min. cvičení
Cvičení bez registrace, platba na místě.
S sebou sportovní oblečení, vlastní podložka vítána, ale máme i na půjčení.